Woher weiß ich, dass es Burnout ist

Woher weiß ich, dass es Burnout ist?

Ich erzähle mal ein bisschen aus meiner Vergangenheit. Ich hatte ein Burnout vor ungefähr 10 Jahren und einen Fast-Burnout letztes Jahr. Das Fast auch nur, weil ich die Erfahrung vor 10 Jahren gemacht habe und sie mich sozusagen „beschützt“ hat. Ich bin also davon ausgegangen, dass ich genau in diese Elend wie vor 10 Jahren …