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Entspannung ist ein wesentlicher Teil meiner Arbeit im Umgang mit Stress. Als Entspannungspädagogin zeige ich dir Möglichkeiten, wie du nachhaltig lernst, Entspannungstechniken in deinen Alltag einzubaunen.

* Autogenes Training
* Progressive Muskelentspannung
* Atemtechniken
* Entspannungsreisen