Entspannung ist ein wesentlicher Teil meiner Arbeit im Umgang mit Stress. Als Entspannungspädagogin zeige ich dir Möglichkeiten, wie du nachhaltig die Methoden in deinen Alltag integrierst, die zu dir passen.
* Autogenes Training
* Progressive Muskelentspannung
* Atemtechniken
* Entspannungsreisen