MISSION-DRIVEN
Ich bin davon überzeugt, dass jeder in der Lage ist, sich so gesund zu fühlen, wie er möchte
Wohlbefinden ist das höchste Gut, das wir anstreben. Eine Balance aus ausreichend Schlaf, Bewegung, einer Ernährungsform, die uns guttut, ein ausgeglichenes Social Life, aktive Entspannung und der Umgang mit Stress und Mental Load ist das, was uns gesund macht und sein lässt. Dafür setzte ich mich ein! Dass du die VErentwortung für dich erkennst und deine Balance für dich findest, um gesund zu sein!
Meine Werte
1
Gesundheit ist Verantwortung
Und zwar deine! Das mag zwar erstmal unbequem sein, aber so ist es! Du bist verantwortlich für das, was du tust, aber auch für das, was du nicht tust!
2
Selbsthilfe
Du kennst dich selbst am Besten! Ich zeige dir, wie du deine Ressourchen findest und sie so für dich einsetzen kannst, dass deine Balance wieder hergestellt ist.
3
Effektivität
Alles 6 Bereiche hängen zusammen und ich bin mir sicher, dass du in einem Bereich besser als in anderen abschneidest. Wenn du diesen verstärkst wirkt sich das effektiver aus, als wenn du in einem anderen Bereich startest.
Dein Weg zur Gesundheit
Bist du bereit, die Herausfrderung für dich anzunehmen? Let's get there, together.
Ich zeige dir gerne, wie du deinen Weg zu deiner ausgeglichenen Gesundheit finden kannst.
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