Du hast dich beruflich festgefahren und weißt nicht, wie du dich aus dieser Untiefe herausmanövrieren kannst. Wie sollst du deinen beruflichen Weg in eine andere Richtung lenken? Du hörst deine innere Stimme, doch sie ist leise und wird von Störgeräuschen überdeckt. Es fehlt dir an Selbstvertrauen und Zuversicht. In diesem Artikel erfährst du, warum dir ein starkes Selbstwertgefühl deiner inneren Stimme Raum gibt und wie du trainierst, deine Stimme zu hören.
Selbstwert: Das Fundament für beruflichen Erfolg
Dein SELBSTwertgefühl bestimmt, wie du dich siehst, wie du dich in der Welt präsentierst und wie du Herausforderungen angehst. Es ist der Bestimmer und Gradmesser. Wenn dein Selbstwert stark ist, fühlst du dich fähig, zuversichtlich, entschlossen. Das stahlt nach außen.
Dein Selbstwert beeinflusst dein Handeln positiv wie negativ, zum Beispiel ob du den Mut aufbringst, neue Herausforderungen anzunehmen und höhere Positionen anzustreben, oder nicht.
Wenn du gerade im Trüben fischst und nicht mehr sicher bist, in welche Richtung zu steuern sollst, dann nagt das an deinem SELBSTwert und deine Kompassnadel dreht sich im Kreis. Und du gleich mit. An diesem Punkt ist es sinnvoll, eine Bestandsaufnahme zu machen und deine Ziele zu überprüfen. Verschaffe dir klare Sicht, indem du deiner inneren Stimme zuhörst.
Dein Selbstwertgefühl bringt dich an dein Ziel. Aber du brauchst eine Kommandantin, eine Kapitänin, eine Person, die sagt, wo’s langgeht. Stell dir deine innere Stimme als deine Kapitänin vor. Sie kennt das Ziel und die Richtung. Sie bestimmt.
(Nicht die Ruderer oder gar die windige Gesellschaft)
Wenn du anfängst, dir zuzuhören, an deine Fähigkeiten zu glauben und deinen eigenen Wert zu erkennen, lichtet sich der Nebel und du erkennst neue Wege. Du siehst klar und deutlich, wo dein Weg hingeht und dein starker Selbstwert hält dich auf Kurs.
Gib deiner Stimme wieder Macht!
Übung: Deine innere Stimme wahrnehmen
Das brauchst du:
- 30 Minuten ungestörte Zeit
- Stille
- Bereitschaft, Stille auszuhalten
So geht’s:
- Nimm eine entspannt eHaltung ein und atme 3 Mal tief ein und aus.
- Lass deinen Atem wieder ganz natürlich fließen und deinen Körper weiter entspannen.
- wenn die Übung unangenehm ist, dann übe eine zeitlang bis hier hin, um deine Unruhe abzutrainieren.
- Jetzt stelle dir folgende Frage: Was hält dich davon ab, entschlossen und selbstbestimmt eine Entscheidung zu treffen? Was steht dir im Weg?
- So erkennst du dein Hindernis.
- Gehe noch einen Schritt weiter und frage dich, wovor beschützt dich dein Hindernis?
Höre deinen Antworten zu.
Be aware of yourSELF!
Autor
sabrina.modlich@web.de
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