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Leben selbstbestimmt gestalten

Selbstbestimmt Gestalten: Tipps für Frauen in den 40ern, ihr Leben in die Hand zu nehmen

Selbstbestimmung ist ein Schlüsselbegriff in jedem Lebensabschnitt, aber besonders in den 40er Jahren, wenn Frauen - wie du und ich -  oft mit verschiedenen Herausforderungen konfrontiert sind. In diesem Artikel…

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Auf dem Bild sieht man einen Zettel auf dem "Selfcare isn't selfish" steht. Umrahmt wird es von einer Tasse und einer Pflanze

Priorisiere deine eigenen Bedürfnisse

In unserem schnelllebigen Alltag, in dem wir oft viele verschiedene Rollen und Verpflichtungen haben, kommt es häufig vor, dass unsere eigenen Bedürfnisse hintenanstehen. Dies ist besonders für uns Frauen in…

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Mein Vertrauen in mich als Frau

Wenig Selbstvertrauen als Frau: Das Hadern in den 40ern

Das Leben kann manchmal wie eine rasante Achterbahnfahrt erscheinen, besonders wenn man sich in den turbulenten Vierzigern befindet. Zwischen beruflichen Verpflichtungen, familiären Anforderungen und persönlichen Wünschen kann es schwer sein,…

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